Alimentazione

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La dieta di marzo favorisce il benessere psicofisico senza provocare disagio all'organismo. Vediamo come funziona.


Regole allunga vita, le 8 da seguire per "guadagnare" fino a 24 anni in più. Gli scienziati: «Efficaci anche a 60 anni»

Otto semplici regole per vivere fino a 24 anni in più (per gli uomini) e 21 anni per le donne. Sono le conclusione dello studio pubblicato...


Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...


Famiglie permissive e adolescenti tiranni. Gli errori da non fare

Gli esperti: se ai giovani vengono a mancare modelli familiari rassicurati, sostituscono il mondo reale al mondo virtuale, con conseguenze disastrose. Le regole? Servono per essere infrante


Disturbo evitante di personalità, di cosa si tratta

Un breve viaggio interamente dedicato a un disturbo della personalità da trattare, come tutti gli altri, con estrema delicatezza


L’eterna fascinazione della moda verso l’universo dei paparazzi

Il rapporto tra star, immagine, gossip e campagne pubblicitarie


Andare al lavoro in bici: 10 domande e risposte

Ma come fai ad andare al lavoro in bici? È la domanda che mi fanno[...]


Così si combatte il colesterolo cattivo

Sanihelp.it - Si parla sempre più spesso di prevenzione primaria intesa come tutte quelle misure che possono essere messe in atto su soggetti ancora sani per evitare la comparsa di problematiche di salute anche molto serie. Al proposito un nuovo prodotto che agisce sul metabolismo del colesterolo può rivelarsi uno strumento estremamente utile per attuare, in combinazione con la dieta e l'attività fisica, un intervento di prevenzione primaria in...


I segreti per capelli luminosi

Dallo shampoo allo styling per finire con l'asciugatura: i consigli per raggiungere, senza troppi sforzi, quell'effetto tanto desiderato di una testa lucente e vaporosa


Arachide: Opinioni Di Professionisti Della Nutrizione, Rischi Per La Salute E Altro Ancora


I benefici dello «slow fitness»

Lo «Slow fitness» è un approccio più consapevole all'esercizio fisico che comprende l'allenarsi a un ritmo più lento e concentrarsi sulla costanza. Sostituire allenamenti veloci e intensi con esercizi più lenti e consapevoli può ancora risultare in un miglioramento della forma fisica e della forza. «Quando si gestisce uno stile di vita frenetico, u...


Il blazer di pelle di Emma Marrone per la moda Primavera 2024

Protagonista dei look più belli di stagione, si indossa come ci mostra la cantante salentina


Come vivere meglio

Cos’è il biohacking? Scopriamo di cosa si tratta e perché aiuta a vivere meglio


7 abitudini che consumano più velocemente i tuoi mobili

Nel mondo del design e della decorazione , la lotta contro l’usura prematura dei mobili è una battaglia costante. Ti sei mai chiesto perché i tuoi mobili invecchiano velocemente? Scopriamo insieme le sette abitudini che potrebbero minare la bellezza e la durabilità dei tuoi preziosi elementi decorativi. Dall'esposizione al sole al movimento imprudente, esploreremo in dettaglio come contrastare queste sfide e mantenere i tuoi mobili freschi ed...


Come cambiare vita? Basta trasferirsi in una piccola città. «Facevo 5 lavori, poi ho detto basta. Ora sono felice»

La paura dell'ignoto è sempre stata parte della natura degli esseri umani, un istinto di sopravvivenza che ci spinge a rimanere nel nostro angolo di...


Giovani dopo i 50 anni, quali sono i 6 segnali per capire se stai invecchiando bene: dieta, sonno, relazioni (e non solo)

Come capire se si sta invecchiando bene dopi i 50 anni? Una risposta prova a fornirla l’American association of retired persons - AARP. I fattori che...


Come vincere la dipendenza da nicotina e abbandonare la sigaretta

Nel complesso labirinto della dipendenza da nicotina, trovare la via d’uscita può sembrare un’impresa titanica. Tuttavia, con determinazione, informazione e le giuste strategie, è possibile abbandonare il vizio del fumo e riconquistare la propria salute. Esploriamo le vie per liberarsi dalla catena delle sigarette, integrando nuove prospettive sullo svapo come possibile alleato nella lotta contro […]


Questi 10 alimenti fanno invecchiare più rapidamente

Volete preservare un aspetto giovane il più a lungo possibile? Allora non dovreste prendervi cura solo del vostro aspetto esteriore, ma dovreste preoccuparvi anche di cio' che c'è all'interno e mantenere l'organismo in salute con una dieta corretta. Ecco gli alimenti da evitare.


Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

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I cibi da evitare per mantenersi in buona salute, secondo l'OMS


L’aperitivo Maisons Du Monde diventa ancora più stuzzicante con gli incredibili set

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Tutti i trucchi della modella per stare in perfetta forma

Penelope Cruz, nonostante l'età, mostra sempre la sua bellezza e il suo perfetto fisico. Vediamo insieme la sua dieta e i suoi segreti.


Ipertensione, 3 regole per abbassare la pressione

Le evidenze scientifiche lo confermano ormai da qualche tempo: perdere peso, non solo per chi[...]


Anche I Cani Soffrono D’Ansia E Uno Stile Di Vita Attivo Può Aiutarli A Ridurla

Uno studio condotto su quasi 14.000 cani ha rilevato che le paure non sociali dei cani sono legate allo stile di vita, all'ambiente e alla razza. Un'insufficiente socializzazione dei cuccioli a nuovi ambienti è legata alle paure non sociali. Queste paure includono i rumori forti e il camminare su superfici diverse. La paura dei fuochi d'artificio e delle superfici diverse era più comune tra i proprietari novelli. I ricercatori hanno anche scoperto che i cani di città erano più timorosi di quelli di campagna. Le paure non sociali erano più comuni nelle femmine sterilizzate e nei cani di piccola taglia. Lo studio ha rilevato differenze significative nella paura tra le razze. I Cairn Terrier erano la razza più timorosa, mentre i Chinese Crested Dog erano i meno timorosi. I Welsh Corgi Pembroke si sono dimostrati molto sensibili ai rumori. Gli Schnauzer in miniatura, i Chihuahua e i Labrador Retriever erano più timorosi delle superfici. Una socializzazione diversificata durante l'infanzia e uno stile di vita attivo possono ridurre significativamente la paura sociale e non sociale, Professor Hannes Lohi, Università di Helsinki.


In cosa consiste il nomadismo digitale e perché alcuni abbandonano questo stile di vita?


Focus sui tagli capelli con frangia dallo street style di Parigi

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Lampade da soffitto Westwing: tutte le forme dell’eleganza

Le lampade da soffitto Westwing disponibili nel loro store hanno tutte quante dei design molto...


Senza olio extravergine a tavola aumenta il rischio di obesità

L’impennata dei costi al litro ha un impatto negativo sul diffondersi di alcune patologie. Per correre ai ripari la Spagna, per esempio, ha sospeso l’Iva sul prezzo finale dell’olio


Benefici della bicicletta: perché pedalare fa bene e quali sono i percorsi migliori

Che si tratti di cicloturismo o di agonismo, gli appassionati della bicicletta sono sempre più numerosi. Lo confermano anche i dati riportati dall’app DoveConviene: da aprile a oggi, anche grazie al forte impatto del Giro d’Italia sugli appassionati di questo sport, il 62% delle ricerche relative al mondo sportivo interessano il settore bike. Il crescente … L'articolo Benefici della bicicletta: perché pedalare fa bene e quali sono i percorsi...


Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...


Pasqua: ecco come viverla in chiave healthy

Sanihelp.it - Pastiere, torte al formaggio, casatielli, colombe, uova di cioccolato sono solo alcune delle prelibatezze che caratterizzeranno le tavole degli italiani durante la Settimana Santa. Il rischio, naturalmente, è quello di ritrovarsi, dopo il giorno di Pasquetta, con qualche chilo in più. Il dottor Michelangelo Giampietro, Specialista in Medicina dello Sport e in Scienza dell'alimentazione, chiamato in causa sull'argomento da Deliveroo...


Calvizie: consigli utilissimi per combatterla sul serio

La calvizie è un problema che colpisce moltissime persone nel mondo. Nonostante non esista ancora una cura, oggi si può tratte beneficio da alcuni trattamenti per evitare la caduta dei capelli e stimolarne, invece, la crescita. Scopri quali sono i trattamenti che puoi applicare e quelli che sono ancora sotto sperimentazione!


I 4 complementi insostituibili del design mediterraneo

L’arredamento in stile mediterraneo è amato per la sua atmosfera rilassante, calda e invitante. Con...


Storia dei beauty look di Priscilla Presley, icona di bellezza dagli anni Sessanta a oggi

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Cosa succede al corpo mangiando uova ogni singolo giorno?

Che siano bollite, in camicia o strapazzate, le uova sono senza dubbio tra le fonti proteiche più sane ed economiche. Un tempo c'erano preoccupazioni relative ai grassi saturi e al colesterolo, ma da allora i ricercatori hanno dimostrato che le uova offrono una serie di proprietà benefiche per la salute. Se consideriamo il profilo nutrizionale di un uovo, esso contiene solo 75 calorie e 7 grammi di proteine di alta qualità. Inoltre, un uovo contiene ferro, diversi sali minerali, vitamine e solo 5 grammi di grassi. Ma è consigliabile consumarle tutti i giorni? Siete curiosi di sapere cosa succede al vostro corpo se mangiate uova tutti i giorni? Allora date un'occhiata a questa galleria.


Sono famosi e miliardari, ma hanno scelto una vita minimal

Il minimalismo consiste nel rivedere il modo in cui valutiamo i nostri beni fisici, quindi riassegnare quel valore alle cose che sono veramente importanti nella nostra vita. I minimalisti vivono con meno perché tendono a concentrarsi sulle cose di cui hanno veramente bisogno e decompongono il resto. Liberarsi della maggior parte dei propri averi può sembrare terrificante, quindi come può una celebrità milionaria riuscire a vivere un'esistenza minimal? Scopriamolo insieme, scorri la galleria!


Troppo caffè fa male, ecco le alternative per rimanere arzilli

La maggior parte delle persone ama tantissimo bere il caffè. Ha un sapore gradevole e aiuta a scacciare la sonnolenza. Ma come tutte le cose assunte in quantità eccessive, il caffè non aiuta a realizzare uno stile di vita salutare. Quali sono le alternative per mantenere il buon umore durante la tua giornata? Scorri la galleria per scoprire come mantenerti sveglio e pieno di energia senza un sorso di caffè!


Influencer lancia un avviso dopo essere svenuta per aver preso un diuretico per sembrare più magra nelle foto

"Il produttore non mi ha permesso di bere acqua dopo che mi sono svegliata per non apparire gonfia nelle foto," dice Mariana Dutra The post Influencer lancia un avviso dopo essere svenuta per aver preso un diuretico per sembrare più magra nelle foto appeared first on Instafamosos.


10 consigli utilissimi per allungare la vita della tua auto. Foto

Cambiare veicolo può essere molto costoso: ecco come farlo durare di più.


Cinture Gioiello, l'accessorio chic del momento. Preziosissime!

Le maxi cinture si ridimensionano e diventano dei veri e propri gioielli da sfoggiare alla vita proprio per valorizzare qualsiasi tipo di body shape femminile. Piccole e discrete, oppure extra bold ricoperte di strass , insomma ce n’è per tutti i gusti. Loewe, Cintura Donut con logo Partiamo con uno di quei modelli impossibili da non amare: la cint...


Come 'imparare' a essere felici

(Adnkronos) - Che sapore ha la felicità? Per molti è una ricerca lunga una vita, che sembra non trovare mai risposta. Per altri è fatta di cose semplici, piccoli gesti che fanno sorridere. "La felicità è un'emozione, non è uno stato permanente e come tale è destinata ad avere una durata breve. Non possiamo definirla come un punto di arrivo, ma come qualcosa che accade all'interno della nostra vita, delle nostre relazioni. La nostra mente si è...


Lee Berry, la Pantera Nera che ispirò Wolfe. Così nacque la sinistra dei "radical chic"

Lo scrittore e il party a casa Bernstein in cui coniò l'espressione entrata nella storia


È Sicuro Mangiare Pompelmo Prima Di Andare A Letto? Recensione Di Professionisti Della Nutrizione


Dalle palestre alle passerelle: la rivoluzione fashion dell'athleisure


Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo


Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni


Arredare il soggiorno in maniera perfetta: i nostri consigli - Galleria Foto

Come arredare il soggiorno? Idee, consigli, esempi e foto per scegliere l’arredamento giusto per la zona living. Dal momento progettuale…


Consigli infallibili per vivere felici in pensione

Dopo decenni passati ad alzarsi la mattina per andare a lavoro, il cambiamento introdotto con il pensionamento potrebbe essere complicato. Alcune persone si sentono un po' perse e faticano a trovare degli obiettivi. Vale la pena ricordare, tuttavia, che il pensionamento può essere un'occasione unica per iniziare a fare le cose per cui non si aveva mai tempo. Tenendo questo in mente, siete pronti per organizzarvi? Clicca sulla galleria e scopri i nostri consigli per vivere con felicità e serenità gli anni della pensione!


Allenamento percorso vita: gli esercizi per tenersi in forma al parco

Se hai visto spuntare un percorso vita vicino a casa e stai pensando di sfruttarlo[...]


Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.